Como se preparar para o parto: o que organizar antes da chegada do bebê

 

A chegada do parto pode despertar ansiedade, expectativa e muitas dúvidas. Mesmo quando a gestação está evoluindo bem, é natural querer saber como se preparar para esse momento.

A preparação não significa tentar controlar tudo o que vai acontecer. O objetivo é deixar as informações importantes organizadas, conhecer as opções disponíveis e chegar ao nascimento com mais tranquilidade.

Quando começar a se preparar para o parto?

Não existe um único momento certo para começar. Durante o pré-natal, a gestante já pode conversar com a equipe de saúde sobre o parto, tirar dúvidas e conhecer as orientações da maternidade.

No terceiro trimestre, essa preparação costuma ganhar mais atenção, pois a chegada do bebê está mais próxima.

O Ministério da Saúde orienta que a gestante seja vinculada à maternidade de referência e tenha a oportunidade de conhecer o local onde será atendida.

Conheça a maternidade

Saber para onde ir quando chegar o momento do parto pode evitar preocupações desnecessárias.

Procure informações sobre:

• endereço e forma de chegada;
• documentos necessários;
• entrada para atendimento;
• possibilidade de acompanhante;
• orientações sobre a internação;
• itens que a maternidade recomenda levar.

Se houver oportunidade, conhecer o local antecipadamente também pode ajudar a tornar esse momento menos desconhecido.

Converse com a equipe de pré-natal

O pré-natal é um espaço para fazer perguntas e receber orientações de acordo com cada gestação.

Vale conversar sobre:

• como identificar os sinais de trabalho de parto;
• quando procurar a maternidade;
• quais exames ainda precisam ser realizados;
• dúvidas sobre o tipo de parto;
• cuidados depois do nascimento;
• situações específicas da sua gestação.

O acompanhamento deve continuar regularmente até o nascimento.

Pense no acompanhante

A presença de uma pessoa de confiança pode fazer parte da preparação para o parto.

Converse previamente com quem estará ao seu lado sobre como poderá ajudar, quais informações são importantes e quais são seus desejos para esse momento.

No SUS, a gestante tem direito a acompanhante durante o trabalho de parto, parto e pós-parto, conforme as regras aplicáveis.

O plano de parto

O plano de parto pode ajudar a organizar preferências e expectativas para o nascimento.

Ele pode incluir desejos relacionados ao ambiente, ao acompanhante, à comunicação com a equipe e a procedimentos, sempre considerando as condições clínicas e as orientações dos profissionais.

O Ministério da Saúde reconhece o plano de parto como uma ferramenta que pode ser construída durante o pré-natal junto com a gestante e o profissional que a acompanha.

O plano não precisa ser visto como um roteiro rígido. Durante o parto, algumas decisões podem precisar ser adaptadas de acordo com a situação da mãe e do bebê.

Deixe algumas coisas organizadas

Nas últimas semanas, pequenas providências podem facilitar a rotina.

É possível deixar separados:

• documentos e cartão ou caderneta da gestante;
• contatos importantes;
• roupas para a mãe e o bebê;
• itens de higiene;
• itens solicitados pela maternidade;
• uma bolsa já pronta para o momento da saída.

Também pode ser útil combinar quem poderá ajudar em casa nos primeiros dias depois do nascimento.

E se o parto não acontecer como imaginado?

Essa é uma parte importante da preparação.

Ter preferências é diferente de tentar prever exatamente como o parto será.

Cada nascimento acontece de uma maneira, e algumas situações podem exigir mudanças no planejamento. O mais importante é que as decisões sejam tomadas com informação, segurança e acompanhamento da equipe de saúde.

Preparar-se também significa estar aberta para adaptações quando elas forem necessárias.

Os sentimentos também fazem parte

Pensar no parto pode trazer alegria, ansiedade, medo ou uma mistura de tudo isso.

Não é preciso sentir apenas felicidade porque o nascimento está próximo.

Conversar sobre preocupações, buscar informações confiáveis e levar dúvidas para o pré-natal pode ajudar a tornar esse período mais tranquilo.

Está chegando a hora

Preparar-se para o parto não significa ter todas as respostas.

Significa conhecer a maternidade, manter o pré-natal, conversar com a equipe, organizar o que for necessário e saber quem estará ao seu lado.

Quanto mais informações importantes estiverem encaminhadas, menos coisas precisarão ser resolvidas de última hora.

Você não precisa controlar cada detalhe. Prepare o que estiver ao seu alcance e permita-se viver esse momento um passo de cada vez.

Esse texto está baseado nas orientações atuais do Ministério da Saúde sobre pré-natal, vínculo com a maternidade, plano de parto e acompanhante.

Fontes

• Ministério da Saúde — Saúde Materna.
• Ministério da Saúde — Pré-natal.
• Ministério da Saúde — Caderneta Brasileira da Gestante.
• Ministério da Saúde — Exames e vacinas.